링티 효능 그 효과는? 부작용 정리

군의관이 만든 수분 보충음료로 유명한 링티! 링거와 티가 합쳐진 이름으로 단순한 수분 보충뿐 아니라 여러 영양소가 들어있어서 건강을 생각하는 분들께는 인기가 아주 높은데요. 맛도 레몬맛 복숭아 맛이 있어서 맹물 마시는 느낌이 싫으신 분께는 딱입니다!

네이버 쇼핑에서 건강식품전에서 판매 1위 상품으로도 유명합니다. 꾸준히 그만큼 링티를 한번 드셔 본 분들은 계속해서 드신다는 링티 후기가 올라오고요. 링티 후기를 작성하신 분들은 100% 할인을 받기 때문에 링티 후기가 더 많은 것 같아요.

 

 

링티 후기를 작성하고 할인을 받으려는것은 지속적으로 꾸준히 드시는 분이 재구매를 할 생각이 많기 때문이겠지요. 

 

WHO에서 권장하는 성인 하루 수분 섭취랑은 1.5L~2L인데 바쁜 현대인들이 이렇게 수분을 목마르지 않아도 챙겨 먹기란 쉬운 일이 아닙니다. 특히나 요즘같이 건조한 가을 겨울철에는 몸은 건조한 신호를 보내는데 여름처럼 갈증이 나지 않으니 자칫 물 마시는 것을 소홀하기 마련이에요. 그래서 이렇게 링티가 탄생한 것 같아요. 물을 마셔도 흡수가 되지 않고 배출되면 소용이 없는데 이 링티는 수분 흡수까지 도와주니 인기가 많지요. 그럼 링티의 효능, 효과에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

▶ 링티 효능 / 효과

 

링티는 물 500ml (탄산수 안됨) 에 링티 한포를 넣어서 마시면 하루의 수분섭취량을 섭취한 것 같은 효과를 주는 것으로 알려져 있습니다. 마시는 법으로는 그냥 온도에 상관없이 물 500ml 생수통이나 링티 전용 보틀에 넣어서 가루를 타 드시면 되는데요. 효과나 효능이 수액 맞았을 때와 비슷합니다.

 

 

1. 혈액순환
2. 피로회복
3. 변비에 도움
4. 피부 맑아짐
5. 숙취해소
6. 신진대사의 원활에 도움

 

등의 효능이 있습니다. 다시 한번 말씀드리지만 이는 수분을 충분히 섭취했을 때의 몸의 효과와 비슷한데요. 수분이 몸에 흡수가 되지 않는 이상 이러한 효과를 볼 수 없는데 링티는 체내에 수분 흡수를 돕기에 수액 맞은 것처럼 효과를 온전히 몸에서 느끼실 수 있습니다.

 

▶ 링티 부작용

링티의 부작용은 거의 없다고 알려져 있습니다. 수분 섭취하는 것과 같은 효과임으로 일반적으로 물이나 이온음료 섭취하는 것과 똑같은데요. 단지 링티의 하루 권장량은 1-2포라고 합니다. 과하게 많이 섭취할 경우에는 신장이 안 좋은 사람에게 무리가 될 수 있다고 하니 500ml에 1포 타 드시고 다 드시면 또 500ml에 1포 타 드시는 정도가 하루에 딱 부작용 없이 마실 수 있는 양입니다.

 

이상 링티가 무엇인지, 효과 효능과 부작용을 적어보았는데요.

수분 섭취는 정말 정말 중요한 건강 지키는 일 중 하나입니다. 모두 내 몸에 적정 수분을 유지하여 면역력도 높이시고 건강 챙기시길 바랍니다!!